Засыпаю во время сессии

Ответить
Милк
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Ср июл 11, 2012 18:15

Засыпаю во время сессии

Сообщение Милк »

Здравствуйте! Дайте кто-нибудь, пожалуйста, совет - как сделать так, чтобы во время сессии не засыпать!!! Несколько дней как начала осваивать альфа-сессии (InnerPulse), во время прослушивания сессии какая-нибудь из ниоткуда появившаяся мысль меня так далеко уводит, что я как бы наблюдаю целую историю (так развивается моя мысль), и вот уже начинаю засыпать - тут я себя одергиваю, через несколько минут все повторяется..и опять повторяется. Я теперь уже сижу. Так скоро стоя буду сессии слушать - лишь бы не заснуть!! :) На чем концентрироваться? Как не заснуть?
Павлум
Сообщения: 123
Зарегистрирован: Вт май 29, 2012 12:39

Re: Засыпаю во время сессии

Сообщение Павлум »

Милк

Надо бы просто выспаться :) Видимо есть дефицит по сну. Пройдет.

А вообще попробуйте утром. Хорошо сидеть с прямой спиной. Концентрироваться не надо ни на чем, по идее. Можно просто слушать а можно наблюдать за дыханием.
Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10613
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Re: Засыпаю во время сессии

Сообщение Андрей Патрушев »

Милк
А зачем так упираться? Можно и поспать наздоровье. :)
Милк
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Ср июл 11, 2012 18:15

Re: Засыпаю во время сессии

Сообщение Милк »

Спасибо всем за ответ! Один раз посплю, второй, третий - а я ведь почти всегда засыпаю во время сессии, так все и просплю. У меня вообще нет никаких проблем со сном, только до подушки - и никакой прибор вовсе не нужен. А ведь прибор должен приносить пользу! :) И в таком случае (если я засну) будет какой-либо положительный эффект?
Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10613
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Re: Засыпаю во время сессии

Сообщение Андрей Патрушев »

Милк писал(а):И в таком случае (если я засну) будет какой-либо положительный эффект?
Конечно.
Жомик
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Вт апр 02, 2013 16:03

Re: Засыпаю во время сессии

Сообщение Жомик »

А вообще, можно слушать и одновременно спать?
Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10613
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Re: Засыпаю во время сессии

Сообщение Андрей Патрушев »

Жомик
Можно. :)
Жомик
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Вт апр 02, 2013 16:03

Re: Засыпаю во время сессии

Сообщение Жомик »

Спасибо!
Ураа)))
Ответить

Вернуться в «Частые вопросы и ответы»