Депрессия - и выходить не хочется!
Добавлено: Пт мар 09, 2012 21:30
В принципе из названия темы ясно, но так же продолжаться не может! Сколько уже времени это длится... 
Классическим " все надоело" уже никого не удивишь. Поэтому в подробностях. Итак, дело началось со школы, а раз со школы, значит, издевались. По-разному, жестоко тоже было, но терпела(дотерпелась). Теперь заниженная самооценка, себя не люблю,особенно за внешность, со всеми вытекающими последствиями в разных, особенно в личной сфере жизни. Разумеется, заняться ничем нормально не могу(ассоциации возникают). Затем прошла тренинг, вроде стало легче, много чего поняла, занялась саморазвитием, книги умные читаю. Но осталось что-то, то бишь вопросы о смысле жизни, о влиянии на мир, об отношении к людям и еще много такого же. А у меня мысль - жить начну и действовать тогда, когда ответы на нужные вопросы найду, иначе смысла жить и тратить время нет. По-моему иду не туда, куда надо. Прошла тест Люшера, поразительно точные результаты выдал.
Классическим " все надоело" уже никого не удивишь. Поэтому в подробностях. Итак, дело началось со школы, а раз со школы, значит, издевались. По-разному, жестоко тоже было, но терпела(дотерпелась). Теперь заниженная самооценка, себя не люблю,особенно за внешность, со всеми вытекающими последствиями в разных, особенно в личной сфере жизни. Разумеется, заняться ничем нормально не могу(ассоциации возникают). Затем прошла тренинг, вроде стало легче, много чего поняла, занялась саморазвитием, книги умные читаю. Но осталось что-то, то бишь вопросы о смысле жизни, о влиянии на мир, об отношении к людям и еще много такого же. А у меня мысль - жить начну и действовать тогда, когда ответы на нужные вопросы найду, иначе смысла жить и тратить время нет. По-моему иду не туда, куда надо. Прошла тест Люшера, поразительно точные результаты выдал.Вот так вот. А еще есть желание чтобы поняли, поддержали, направили в нужное русло. Да, много хочу от жизни. И самой противно.Краткая интерпретация: негативное состояние, возвышенные требования к окружающим, не всегда адекватная активность., состояние фрустрации за ограничения амбициозных требований, недостаточная целеустремленность.
Не желает ни в чем принимать участие. Старается уйти от социальных контактов, ограничить круг общения. Склонен скрывать свои чувства и мысли. Длительное состояние фрустрации утомило и опустошило его.
Предъявляет к жизни слишком большие требования, однако скрывает их за показной рационалистичностью и осторожным поведением. Хочет, чтобы его достижения производили впечатление на окружающих, но маскирует это желание, склонен к скрытности.
Действует спокойно, уверенно, так, чтобы не терять контроля над отношениями с окружающими. В обществе своих знакомых и близких любит чувствовать себя легко и раскованно.
Готов к спокойным, умиротворяющим близким отношениям, полным взаимопонимания и чуткости.
Верит в то, что его надежды и замыслы реальны. В то же время нуждается в подбадривании и поощрении, чтобы не терять надежду на улучшние дальнейшей ситуации. При выборе партнера использует очень строгие критерии, хочет быть застрахованным от потерь или разочарований.
Физиологическая интерпретация. Интенсивность состояния, выявляемого другими цветами. Психологическая интерпретация. Хочет быть независимым и свободным от каких бы то ни было препятствий, помех, ограничений и запретов, кроме тех ограничений, которые он налагает на себя сам по своему выбору и решению. Коротко. Желание распоряжаться своей судьбой.
Физиологическая интерпретация. Фрустрация и стресс, вызванные ограничениями свободы выбора и действий. Психологическая интерпретация. Ищет независимости и свободы от каких-либо ограничений. Избегает всяких обязанностей и вообще всего, что могло бы оказаться помехой. Испытывает значительное давление и хочет избавиться от него, чтобы иметь возможность добиться желаемого. Однако, как правило, для того чтобы преуспеть в этом, ему не хватает целеустремленности. Коротко. Фрустрированное желание независимости и свободы действий (первая группа цветов характеризует компенсацию).
Неудачная попытка упрочить свое положение в соответствии с собственным высоким мнением о своих достоинствах в сочетании с непрерывным усилием "показать себя", не имея к тому достаточных оснований, привели к значительному стрессу. Пытается избежать чрезмерных требований к своим ограниченным возможностям, отказываясь брать на себя ответственность или быть "вовлеченным" в какие-либо дальнейшие неприятности.
. От себя могу добавить, что когда все вокруг рушится и опускаются руки меня спасает беспощадный спорт (бег, плаванье,любые активные аэробные нагрузки) и нахождение на природе. Стараюсь давать нагрузку 6 раз в неделю, чтобы не было ни сил, ни времени себя жалеть, а по вечерам в парк, или в лес, или на речку, хоть зимой, хоть летом. 
). Бегал, носил БЖ, и активно слушал диски Проводник и Исцеление, постоянно отмечая в себе положительные перемены, выращивая росточек новой личности, холя его и лелея. Депрессия улетучилась буквально за считанные дни, и уже не возвращается. Мир вокруг засиял яркими красками, близкие люди проявили свои самые лучшие и доселе невиданные качества, начался огромный положительный процесс по всем делам, причем с головокружительными перспективами. От чистого сердца делюсь своими рецептами и искренне желаю Вам побыстрее выйти из этого состояния и взглянуть на мир другими глазами.
Бее, тараканы... 
. Весело в "примерочной" 
